कब्ज़ - कारण
कब्ज़ के कारण इस प्रकार हैं:
- जीवनशैली:जीवन शैली की वजह से होने वाला कब्ज़ इन दिनों बहुत आम हो गया है, ख़ासकर हमारी खान-पान की बुरी आदतों और व्यायाम नहीं करने से यह समस्या बढ़ जाती है।इसके कुछ कारण निम्नलिखित हैं:
- कमरेशेदार खाद्य-पदार्थों कासेवन;
- तरलपदार्थोंकोकममात्रा में लेना;
- मलत्यागकीइच्छाकीअनदेखीकरना;
- व्यायामकीकमी; और
- बैठेरहनेवालीजीवनशैली।
- सामाजिक कारक
- • छोटीउम्रमेंयदिबच्चाकुछ ख़ास स्थितियों– जैसेरात का भोजन करते समय, स्कूलकेलिएदेरीहोने पर, खानाखाते समय यायात्राकरते समय - मलत्यागकरने मेंसहजमहसूसनहींकरता है तोउसकीमलत्यागनेकीज़रूरतकमहोजातीहैयावहमलत्यागनेसेडरताहै, जिससेआगेचलकरकब्ज़कीशिकायतहोनेलगतीहै।
- • बहुतज़्यादाडाँटना, सज़ादेना याकिसीतरहकाडरभीमलत्याग करनेकीइच्छाकोकमकरदेताहै।
- • शर्मिंदगी यासज़ाकेरूपमेंहोने वाली लैंगिक, शारीरिकयामानसिकप्रताड़नाभी, ख़ासकरबच्चोंमेंकब्ज़कीवजहबनतीहै।
- चिकित्सकीय कारक
- आँत की बीमारी:आँत या मलाशय में अवरोध की वजह से मल त्यागने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है या रुक जाती है। आँत की कुछ बीमारियां इस प्रकार हैं:बड़ी आँत का सँकराहोना,वज़न बहुत बढ़ जाने से आँत पर दबाव पड़ना,गुदा में फिशर, तपेदिक (टीबी);और बड़ी आँत का कैंसर।
- पेडू की माँसपेशियों की कमज़ोरी
- हार्मोन: हाइपोथाइराइडिज़्म, गर्भावस्था के हार्मोन और गर्भावस्था; और, डायबिटीज।
ज़ोखिम कारक
कब्ज़का खतरा बढ़ाने वाले कारकनिम्नलिखित हैं:
- बढ़ती उम्र;
- मानसिकतनाव;
- महिलाओंकोपुरुषोंकीअपेक्षाकब्ज़अधिकहोताहै;
- कम-रेशायुक्तआहारकासेवन;
- शरीरमेंपानीकीकमी;
- शारीरिक मेहनत कम करना;और
- कुछखासदवाओंकासेवनजिसमेंशांत करने वालीदवा यानशीली दवाएं शामिल हैं जिनकी वजह से शरीरकीगतिविधियांधीमीपड़जातीहैं।
