बचपन का मोटापा - कारण
- खानपान: वसा युक्त भोजन जैसे फास्ट फ़ूड, बेक्ड फ़ूड, सॉफ्ट ड्रिंक, चॉकलेट और मिठाइयों का अत्यधिक सेवन – जिनमें कैलोरी और वसा युक्त सामग्री की मात्रा अत्यधिक होती है – बचपन के मोटापे के प्रारंभिक कारण हैं।
- व्यायाम का अभाव: यह आजकल बच्चों और किशोरों के बीच बहुत ही आम समस्या है क्योंकि वे बाहर की खेलकूद के बजाय मोबाइल फोन और वीडियो गेम कंसोल जैसे गैजेटों पर अधिक समय बिताते हैं। व्यायाम के अभाव के साथ-साथ उच्च-कैलोरी युक्त फ़ास्ट फ़ूड और स्नैक्स का सेवन बचपन के मोटापे की समस्या बढ़ाने में भारी योगदान करता है।
- तनाव: कुछ बच्चे स्कूल में दादागिरी, घर में झगड़े और कभी-कभी शारीरिक दुर्व्यवहार जैसे भावनात्मक तनाव से छुटकारा पाने के लिए अत्यधिक भोजन करने लगते हैं।
- पारिवारिक वातावरण: बच्चे खराब खानपान और व्यायाम के अभाव जैसी आदतों की नक़ल करने लगते हैं अगर उनके आसपास के वयस्क इस तरह की हरकतें करते हैं।
- हार्मोन: बचपन के मोटापे के कुल मामलों में से 10% हार्मोन संबंधी या आनुवंशिक कारणों से जुड़े होते हैं।
